女性经期前后可以适量吃红枣、红豆、菠菜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、布洛芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、红枣红枣富含铁元素，有助于缓解经期贫血症状，改善气血不足。
2、红豆红豆具有利水消肿的作用，可以帮助减轻经期水肿问题。
3、菠菜菠菜含有丰富的叶酸和铁，有助于补充经期流失的营养素。
4、香蕉香蕉富含钾元素和维生素B6，能够缓解经期情绪波动和肌肉痉挛。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒具有活血调经的功效，适用于经期不调、痛经等症状。
2、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸常用于调理月经不调、气血两虚等妇科问题。
3、逍遥丸逍遥丸能够疏肝解郁，缓解经期情绪烦躁、乳房胀痛等症状。
4、布洛芬布洛芬为非甾体抗炎药，可用于缓解中度痛经，须在医生指导下使用。
经期前后应注意保暖，避免生冷食物，保持规律作息和适度运动，有助于缓解不适症状。
