低血压的正常范围通常为收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,大约相当于12千帕和8千帕。低血压可能由生理性因素、脱水、心脏问题、内分泌失调等原因引起。
一、生理性因素:部分人群由于体质原因,血压长期偏低但并无不适。这属于正常现象,无需特殊治疗。
二、脱水:长时间未摄入足够水分或大量出汗后,可能导致血压下降。及时补充水分,避免脱水即可缓解。
三、心脏问题:心脏功能不全或心律失常可能导致血液循环异常,引发低血压。相关症状包括头晕、乏力等,需就医治疗。
四、内分泌失调:甲状腺功能减退或肾上腺功能不全等内分泌问题,可能导致血压调节异常。常见症状为疲劳、皮肤干燥等,需针对性治疗。
日常保持均衡饮食,适量增加盐分摄入,避免长时间站立或快速起身,有助于维持血压稳定。若出现频繁头晕、乏力等症状,建议及时就医检查。