上腹胀打嗝可能由饮食过快、吞入空气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1、饮食过快进食速度过快导致吞咽过多空气，刺激胃部产生胀气。建议细嚼慢咽，避免边进食边说话。
2、吞入空气频繁使用吸管、嚼口香糖等习惯会增加空气摄入量。可通过调整呼吸方式减少空气吞咽。
3、功能性消化不良可能与胃肠动力异常、内脏高敏感有关，表现为餐后饱胀。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物。
4、慢性胃炎常与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，伴随上腹隐痛。需进行幽门螺杆菌检测，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。
日常应保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，若症状持续加重或出现体重下降需及时消化内科就诊。
