恶心想吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。该症状通常由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、颅内压增高等原因引起。
1、调整饮食避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、馒头等，少食多餐减轻胃肠负担。妊娠期孕吐可尝试苏打饼干缓解。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，呕吐剧烈时每5分钟喂1-2勺液体，儿童需家长监测尿量。
3、药物治疗可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、甲氧氯普胺片等止吐药物，胃肠炎患者需配合蒙脱石散等肠道黏膜保护剂。
4、病因治疗颅内高压需紧急降颅压，肠梗阻等外科急症须禁食胃肠减压。若呕吐物带血或持续24小时不缓解，应立即就医排查病因。
呕吐期间保持侧卧防误吸，恢复期从流食逐步过渡到正常饮食，避免突然改变体位诱发呕吐反射。
