舌头发红可能与口腔卫生不良、维生素缺乏、感染性疾病、过敏反应等因素有关。
1、口腔卫生不良长期清洁不彻底可能导致舌乳头充血发红，建议使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔，配合含氟牙膏维护口腔健康。
2、维生素缺乏维生素B族或铁元素不足时，舌黏膜会出现萎缩性改变伴发红，可通过食用动物肝脏、深绿色蔬菜补充营养素。
3、感染性疾病链球菌性咽炎或口腔念珠菌感染常引起草莓舌样改变，需通过咽拭子培养确诊后使用抗生素或抗真菌药物治疗。
4、过敏反应食物或药物过敏可能导致舌部血管神经性水肿，表现为突发性舌体红肿，需立即停用致敏物质并服用抗组胺药物。
日常应注意避免过烫辛辣饮食刺激，观察是否伴有疼痛或溃疡症状，持续发红超过一周建议口腔科就诊。
