无痛人流后一般30-40天恢复月经，实际时间受到术后恢复情况、子宫内膜修复速度、激素水平变化、个人体质差异等多种因素的影响。
1、术后恢复：术后子宫收缩不良或感染可能延迟月经，需遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进恢复，避免剧烈运动。
2、内膜修复：子宫内膜受损程度直接影响月经重建，可配合戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素药物调节周期，术后1个月复查B超。
3、激素调节：人工流产终止妊娠后HCG水平骤降，可能引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经延迟，通常2-3个月经周期后逐渐规律。
4、个体差异：年龄较大、多次流产史或存在多囊卵巢综合征者恢复较慢，若超过45天未行经需排查宫腔粘连，必要时行宫腔镜检查。
术后保持会阴清洁，1个月内禁止性生活，适当增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物摄入，避免生冷辛辣饮食。
