晚上口干口苦可能由生理性脱水、睡眠呼吸暂停、胃食管反流、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
1. 生理性脱水夜间长时间未饮水导致口腔唾液分泌减少。建议睡前适量饮水，保持室内湿度，避免高盐饮食。
2. 睡眠呼吸暂停张口呼吸使口腔水分蒸发加速，可能与肥胖、鼻中隔偏曲等因素有关，常伴打鼾、日间嗜睡。需进行睡眠监测，使用持续正压通气治疗。
3. 胃食管反流胃酸刺激口腔黏膜，可能与食管括约肌松弛、饮食过饱有关，多伴反酸、烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4. 糖尿病高血糖导致渗透性利尿，可能与胰岛素抵抗、胰腺功能受损有关，常伴多饮多尿。需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等控制血糖。
日常避免睡前饮酒咖啡，定期口腔检查，持续症状超过两周建议内分泌科或消化科就诊。
