快速缓解牙痛可通过冷敷、盐水漱口、非处方止痛药、局部麻醉凝胶等方法实现，症状持续或加重需及时就医。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾外敷疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，通过收缩血管减轻肿胀和疼痛。
2、盐水漱口：将半茶匙食盐溶解于温水中漱口，每日重复多次，有助于清洁口腔并缓解牙龈炎症。
3、非处方止痛药：布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林可短期缓解疼痛，须严格按说明书剂量使用，消化道溃疡患者慎用。
4、局部麻醉凝胶：含苯佐卡因成分的牙科凝胶可直接涂抹患处，暂时阻断神经传导，使用前需清洁口腔并避开开放性创面。
避免咀嚼硬物或过冷过热食物，保持口腔卫生，若疼痛超过48小时或伴随发热、面部肿胀需立即就诊。
