早晨鼻子不通可能由空气干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通过加湿环境、抗过敏药物、抗生素治疗、手术矫正等方式缓解。
1. 空气干燥夜间睡眠时张口呼吸导致鼻腔黏膜脱水，表现为晨起鼻塞无分泌物。建议使用加湿器维持室内湿度，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
2. 过敏性鼻炎可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，常伴打喷嚏流清涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状。
3. 鼻窦炎多与细菌感染有关，表现为黄脓涕伴头痛。需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或配合布地奈德鼻喷雾剂治疗。
4. 鼻中隔偏曲先天发育异常或外伤导致鼻腔结构畸形，表现为持续性单侧鼻塞。重度偏曲需行鼻中隔矫正术改善通气功能。
日常避免用力擤鼻，保持卧室清洁减少过敏原，若症状持续超过两周或出现发热需耳鼻喉科就诊。
