经常戴眼镜不会导致眼睛变小。眼睛大小主要由遗传因素决定，戴眼镜可能因镜片折射产生视觉误差，但不会改变眼球结构。
1、遗传决定眼球大小由基因决定，戴眼镜无法改变骨骼和眼眶发育。若父母眼睛较小，子女可能遗传类似特征。
2、视觉误差近视镜片会缩小物像，可能让人误判眼睛尺寸，远视镜片则相反。摘镜后视觉恢复正常状态。
3、眼睑变化长期佩戴沉重镜架可能导致眼周肌肉疲劳，出现暂时性眼睑下垂，通过热敷和休息可缓解。
4、心理暗示长期注视镜中变形影像可能产生自我认知偏差，建议通过眼科检查确认实际眼部状况。
选择轻便镜架并定期进行眼保健操，有助于缓解佩戴眼镜带来的不适感。若出现明显眼睑下垂或视力变化，建议及时就诊眼科。
