牙咬硬物导致牙神经疼可通过避免咬硬物、冷敷止痛、药物治疗、根管治疗等方式缓解。牙神经疼通常由牙釉质损伤、牙髓炎、牙隐裂、牙周炎等原因引起。
1、避免咬硬物减少咀嚼硬物可减轻牙齿受力，避免进一步刺激牙神经。建议选择软质食物，避免用患牙咬合。
2、冷敷止痛用冰袋外敷疼痛部位可暂时缓解牙神经痛感。每次冷敷不超过15分钟，间隔1小时重复进行。
3、药物治疗布洛芬缓释胶囊可缓解炎症疼痛，甲硝唑片能控制细菌感染，对乙酰氨基酚片可短期止痛。需在医生指导下使用。
4、根管治疗当牙髓炎或牙隐裂导致不可逆牙髓损伤时，需进行根管治疗清除感染组织。该治疗能保留患牙并消除疼痛。
日常应注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿。若疼痛持续超过3天或伴随牙龈肿胀，建议及时就诊口腔科。
