耳朵里嗡嗡响可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳垢、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，引发耳鸣。建议远离噪音环境，佩戴防噪耳塞，必要时使用改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平。
2、耳垢堵塞外耳道耵聍栓塞会压迫鼓膜产生嗡嗡声。家长需定期用儿童专用挖耳勺清理孩子外耳道，避免使用棉签。严重堵塞时可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，表现为耳闷、听力下降。急性期可使用阿莫西林、氧氟沙星滴耳液，配合鼻用减充血剂改善通气。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣，与免疫异常、离子失衡相关。急性期可用倍他司汀、利尿剂，顽固病例可行内淋巴囊减压术。
日常避免过度疲劳和咖啡因摄入，耳鸣持续超过一周或伴随眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
