耳朵发热可能由情绪波动、环境温度变化、过敏反应、局部感染等原因引起，可通过情绪调节、物理降温、抗过敏治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1、情绪波动：紧张或兴奋时交感神经兴奋导致耳部血管扩张。建议深呼吸放松，无须特殊用药。
2、环境温度：寒冷或高温刺激引发血管舒缩异常。注意增减衣物保暖散热，避免极端温度接触。
3、过敏反应：接触花粉或化妆品等过敏原引发组胺释放。表现为耳部红肿瘙痒，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地塞米松乳膏。
4、局部感染：外耳道炎或皮脂腺炎与细菌感染有关，常伴疼痛渗液。需就医使用氧氟沙星滴耳液、莫匹罗星软膏、头孢克洛分散片。
避免频繁抓挠耳部，过敏体质者需远离已知过敏原，持续发热伴化脓需及时耳鼻喉科就诊。
