跳水耳痛可能由水压冲击、外耳道损伤、中耳气压伤、鼓膜穿孔等原因引起，可通过止痛处理、抗感染治疗、鼓膜修复、气压平衡训练等方式缓解。
1. 水压冲击跳水时水压突然变化刺激外耳道神经，引发短暂刺痛。建议出水后倾斜头部单脚跳排出积水，疼痛持续可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药。
2. 外耳道损伤入水角度不当可能导致外耳道皮肤擦伤或耵聍栓塞。表现为局部灼痛伴渗液，可使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液预防感染，配合硼酸冰片滴耳液消炎。
3. 中耳气压伤快速下潜时咽鼓管调节失衡导致鼓室内负压，伴随耳鸣及闷胀感。可通过捏鼻鼓气法平衡压力，严重者需服用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，或使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻咽鼓管水肿。
4. 鼓膜穿孔巨大水压冲击可能造成鼓膜撕裂，出现剧烈疼痛伴听力下降。需禁止耳道进水并口服头孢克洛分散片预防感染，较大穿孔需行鼓室成形术或鼓膜修补术。
跳水前做好耳压平衡训练，佩戴专业耳塞防护，出现持续耳痛、流血或眩晕应及时就诊耳鼻喉科。
