空腹血糖偏高能吃哪些水果

Question

血糖6.86（空腹），能吃哪些水果？哪些水果不能吃

Answer 1

吃水果也是有个适度，一般苹果橘子等含糖量低的可以吃，香蕉西瓜含糖量比较高，尽量少吃，火龙果含糖量也高！

Answer 2

一般的水果都含有糖分的，如苹果、橘子、梨、香蕉、木瓜等含糖量都较高。你最好是吃点西红柿或者黄瓜代替水果，因为水果含糖量较高。