快速缓解嗓子疼的方法有含服冰块、饮用蜂蜜水、蒸汽吸入、含服药物等。嗓子疼通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应等原因引起。
1、含服冰块冰块能暂时麻痹咽喉部神经，减轻疼痛感。适用于急性咽喉炎或扁桃体炎初期，可重复进行但每次不超过5分钟。
2、饮用蜂蜜水蜂蜜具有抗菌消炎作用，温水冲泡饮用可缓解咽喉黏膜干燥。糖尿病患者慎用，1岁以下婴儿禁止食用。
3、蒸汽吸入40℃左右的热水蒸汽能湿润呼吸道，减轻咽喉肿胀。可加入薄荷精油增强效果，注意防止烫伤。
4、含服药物西地碘含片、地喹氯铵含片、西瓜霜含片等局部用药可直接作用于患处。需遵医嘱使用，避免长期含服。
建议避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，若48小时内无缓解或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
