眼眶发青黑眼圈成青色可能与睡眠不足、眼部疲劳、局部血液循环不良、过敏性鼻炎等因素有关。
1、睡眠不足长期熬夜会导致眼周微循环障碍，引起血管扩张淤血，表现为青黑色眼圈。建议保持每天7-8小时规律睡眠。
2、眼部疲劳长时间用眼会使眼轮匝肌持续紧张，影响静脉回流，形成色素沉着。每小时应闭眼休息5分钟或远眺放松。
3、血液循环不良贫血或低血压患者眼周皮肤较薄，缺氧血红蛋白沉积呈现青紫色。可通过热敷促进局部血液循环。
4、过敏性鼻炎鼻窦充血会阻碍眼周静脉回流，导致特征性"过敏性黑眼圈"。需控制过敏原并遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。
日常可冷热交替敷眼，补充含维生素K的菠菜、猕猴桃等食物，避免揉眼等机械刺激。若持续加重需排查凝血功能异常等病理性因素。
