女性雄激素分泌过多可适量吃黄豆、亚麻籽、西蓝花、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮、氟他胺、非那雄胺等药物。建议及时就医检查激素水平，在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。
一、食物1、黄豆黄豆含大豆异黄酮，具有植物雌激素作用，有助于调节体内激素平衡。
2、亚麻籽亚麻籽富含木酚素，可竞争性结合雄激素受体，减轻高雄激素症状。
3、西蓝花西蓝花含吲哚-3-甲醇，能促进雌激素代谢，间接降低雄激素水平。
4、深海鱼深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，可改善内分泌紊乱，减少毛发生长等高雄表现。
二、药物1、螺内酯螺内酯为醛固酮拮抗剂，能抑制雄激素与受体结合，改善多毛和痤疮。
2、炔雌醇环丙孕酮该复方制剂通过抑制卵巢雄激素分泌，常用于多囊卵巢综合征患者。
3、氟他胺氟他胺是非甾体抗雄激素药物，适用于严重痤疮或脱发患者。
4、非那雄胺非那雄胺可抑制5α还原酶，减少睾酮向二氢睾酮转化，改善脱发症状。
日常需限制高糖高脂饮食，避免熬夜压力等加重内分泌紊乱的因素，定期监测激素水平变化。
