若出现雄激素水平偏低或希望维持激素平衡，可以适量吃牡蛎、动物肝脏、鸡蛋、坚果等食物，也可以遵医嘱吃十一酸睾酮、甲睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 牡蛎牡蛎富含锌元素，锌是合成雄激素的重要原料，适量食用有助于维持男性生殖系统功能。
2. 动物肝脏动物肝脏含有胆固醇和维生素D，胆固醇是激素合成的前体物质，维生素D可调节激素水平。
3. 鸡蛋鸡蛋提供优质蛋白和健康脂肪，蛋黄中的胆固醇有助于雄激素合成，建议每日适量摄入。
4. 坚果坚果含不饱和脂肪酸和镁元素，可促进睾酮分泌，杏仁、核桃等坚果是较好的选择。
二、药物1. 十一酸睾酮十一酸睾酮是临床常用雄激素替代药物，适用于原发性或继发性性腺功能减退症患者。
2. 甲睾酮甲睾酮为合成雄激素制剂，可用于男性性功能低下及绝经后女性晚期乳腺癌的姑息治疗。
3. 丙酸睾酮丙酸睾酮注射液主要用于无睾症或睾丸功能不全的替代治疗，需严格掌握适应症。
4. 庚酸睾酮庚酸睾酮为长效睾酮酯类制剂，适用于性腺功能减退患者的长期激素替代治疗。
饮食调理需结合规律运动和充足睡眠，避免过度饮酒及高糖饮食，激素类药物必须在医生监测下使用。
