舌苔发黄可能由饮食染色、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔护理、药物治疗等方式缓解。
1、饮食染色食用含色素食物如咖喱、柑橘或咖啡可能导致舌苔暂时性黄染，无须特殊治疗，漱口或刷牙后可消退。
2、口腔卫生不良舌苔堆积与细菌滋生相关，建议每日使用软毛牙刷清洁舌背，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
3、胃肠功能紊乱可能与胃酸反流、消化不良有关，常伴口苦腹胀。可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌等药物调节胃肠功能。
4、肝胆疾病黄疸或胆汁淤积时胆红素沉积导致舌黄，多伴随皮肤巩膜黄染。需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸、茵栀黄颗粒等药物干预。
日常避免辛辣刺激食物，适量饮水保持口腔湿润，持续黄苔超过两周或伴随其他症状时应就医排查病理性因素。
