经期头痛的治疗方法

Question

经期头痛的治疗方法

Answer 1

经期头痛可通过热敷按摩、调整作息、药物治疗、激素调节等方式治疗。经期头痛通常由激素波动、血管痉挛、精神压力、贫血等原因引起。

1、热敷按摩

用热毛巾敷颈部或太阳穴，配合轻柔按摩可缓解血管痉挛。适合因受凉或紧张导致的轻度头痛，无须药物干预。

2、调整作息

保证充足睡眠并避免熬夜，减少咖啡因摄入。适用于激素波动引发的头痛，建议经期前一周开始规律作息。

3、药物治疗

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等非甾体抗炎药可短期使用。适用于中重度疼痛，需排除胃肠道疾病后遵医嘱服用。

4、激素调节

雌孕激素复合制剂或短效避孕药可能改善周期性头痛。针对激素水平失衡患者，需经妇科评估后制定个体化方案。

经期避免生冷饮食，适量补充含铁食物如瘦肉、菠菜，疼痛持续超过3天或伴随呕吐需及时就医。