口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。口腔卫生不良会导致食物残渣发酵产生异味。
2、饮食调整减少大蒜、洋葱等气味强烈食物摄入，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物。饮食因素引起的口臭可通过改变饮食习惯缓解。
3、药物治疗可使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑片等药物。口腔疾病如牙龈炎、牙周炎可能导致口臭，需配合病因治疗。
4、病因治疗胃炎、胃食管反流等胃肠疾病可能引发口臭，需针对原发病进行治疗。口腔疾病需到口腔科就诊，胃肠疾病需到消化内科就诊。
保持规律作息和充足饮水有助于改善口臭，若症状持续建议就医明确病因。
