麦冬枸杞泡水喝具有滋阴润肺、养肝明目、增强免疫、改善睡眠等功效，适合阴虚体质、长期用眼及免疫力低下人群适量饮用。
1、滋阴润肺麦冬性微寒，归肺经，能缓解干咳少痰、咽干口渴等肺阴虚症状，枸杞可协同增强润燥效果。
2、养肝明目枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，能缓解视疲劳；麦冬辅助清肝火，对长期用眼过度者有益。
3、增强免疫枸杞多糖和麦冬皂苷共同调节免疫功能，适合易感冒人群，但不宜替代药物治疗。
4、改善睡眠麦冬安神作用与枸杞调节神经功能相结合，对轻度失眠有辅助改善效果。
饮用时建议每日用量为麦冬6-10克、枸杞10-15克，脾胃虚寒者应减量或搭配生姜。持续不适需及时就医。
