反流性咽喉炎可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物，也可适量食用燕麦、香蕉、西蓝花、猴头菇等食物。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于中和胃酸，减少反流刺激。
2、香蕉香蕉质地柔软，可形成保护层缓解咽喉黏膜损伤。
3、西蓝花西蓝花含硫化物，具有抗炎作用，但需煮熟避免产气加重反流。
4、猴头菇猴头菇多糖成分可促进黏膜修复，建议炖汤食用。
二、药物1、奥美拉唑质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌减轻反流物对咽喉的腐蚀。
2、铝碳酸镁胃黏膜保护剂，能快速中和胃酸并形成物理屏障。
3、硫糖铝在溃疡面形成保护膜，促进咽喉黏膜愈合。
避免睡前两小时进食，睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间反流发作。
