下嘴唇肿胀可通过冷敷、药物涂抹、避免刺激物、保持口腔卫生等方式缓解。肿胀通常由外伤、过敏反应、感染、血管性水肿等原因引起。
1. 冷敷用干净毛巾包裹冰块敷于肿胀部位，每次10分钟，间隔2小时重复进行。冷敷可收缩血管减轻炎症反应，适用于外伤或蚊虫叮咬导致的肿胀。
2. 药物涂抹遵医嘱使用氢化可的松软膏、莫米松乳膏等糖皮质激素外用制剂，或服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。药物适用于过敏性或血管神经性水肿，可能伴随瘙痒或皮疹。
3. 避免刺激物暂停使用可能致敏的唇膏、牙膏等化妆品，忌食辛辣、过热食物。接触性过敏原刺激可能导致局部血管扩张，加重肿胀症状。
4. 保持口腔卫生用生理盐水漱口，每日3次。细菌感染引起的肿胀可能伴随疼痛或脓性分泌物，需配合抗生素治疗。
肿胀持续超过24小时或伴随呼吸困难需立即就医，日常避免咬唇等不良习惯，过敏体质者应记录可疑致敏原。
