经常鼻塞可能出现鼻痒、流涕、嗅觉减退、头痛等症状，长期未干预可能引发鼻窦炎或睡眠呼吸暂停。
1. 鼻痒鼻腔黏膜受刺激后产生瘙痒感，可能与过敏或干燥有关，建议保持环境湿度，避免接触花粉等过敏原。
2. 流涕鼻腔分泌物增多导致清水样或脓性鼻涕，常见于感冒或过敏性鼻炎，可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
3. 嗅觉减退鼻塞阻碍气味分子到达嗅区，长期可能引发嗅觉功能障碍，需排查慢性鼻窦炎或鼻息肉等病因。
4. 头痛鼻窦引流不畅导致压力性头痛，多位于前额或面颊部，严重时需配合CT检查排除鼻窦炎。
日常可用生理盐水冲洗鼻腔，避免用力擤鼻，若症状持续超过两周或伴发热需及时就诊耳鼻喉科。
