月经期间同房可能增加感染风险，建议避免。若需同房，可通过使用避孕套、注意清洁卫生、避免剧烈动作、事后及时清洗等方式降低风险。
避孕套能减少体液接触，降低细菌感染和性传播疾病概率。选择正规厂家产品，确保全程使用。
同房前后用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。保持床单及性用品清洁，减少病原体滋生。
经期宫颈口轻微扩张，剧烈运动可能加重盆腔充血。建议采用温和体位，控制频率和强度。
结束后及时排尿并用温水冲洗外阴，可降低尿路感染风险。更换洁净卫生巾，避免经血长时间滞留。
经期免疫力较低，出现发热、异常分泌物或持续腹痛需及时就医。日常保持规律作息，适当补充含铁食物。
