指甲长到肉里可通过修剪矫正、温水浸泡、药物治疗、手术拔甲等方式处理，通常由修剪不当、鞋袜过紧、甲沟炎、嵌甲症等原因引起。
1、修剪矫正将嵌入肉里的指甲轻轻抬起，用消毒指甲剪平直修剪，避免圆弧形修剪加重嵌甲，修剪后涂抹碘伏消毒。
2、温水浸泡每日用40℃温水浸泡患处15分钟软化指甲，水中可加入少量食盐，浸泡后擦干并保持足部干燥。
3、药物治疗合并感染时需使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，疼痛明显可短期口服布洛芬缓解炎症。
4、手术拔甲反复发作或严重嵌甲需行部分甲板切除术，术后需定期换药，选择宽松鞋袜避免复发。
日常应保持趾甲适度长度，穿前掌宽松的鞋子，糖尿病患者出现嵌甲需及时就医避免感染扩散。
