神经性耳鸣可能由听觉系统老化、噪声损伤、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗、掩蔽疗法、手术干预等方式缓解。
1、听觉系统老化内耳毛细胞退化导致耳鸣，常见于中老年人。建议减少咖啡因摄入，避免长时间佩戴耳机，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、尼莫地平等药物改善微循环。
2、噪声损伤长期暴露于85分贝以上噪音会导致耳蜗损伤。需远离噪音环境，必要时使用耳塞防护。急性声损伤可短期使用泼尼松、金纳多、倍他司汀等药物减轻炎症反应。
3、梅尼埃病可能与内淋巴积水有关，表现为波动性耳鸣伴眩晕。低盐饮食有助于控制症状，急性期可选用地西泮、敏使朗、呋塞米等药物调节内耳液体平衡。
4、听神经瘤桥小脑角肿瘤压迫听神经导致单侧耳鸣，需通过MRI确诊。小型肿瘤可观察随访，较大肿瘤需考虑伽玛刀治疗或显微外科手术切除。
保持规律作息，每日进行耳周按摩，控制血压血糖在正常范围，突发耳鸣或症状加重应及时就诊耳鼻喉科。
