肾虚阴虚和阳虚是中医肾虚证的不同分型，主要区别在于阴虚表现为虚热、阳虚表现为虚寒，具体可通过潮热盗汗与畏寒肢冷等症状区分。
1. 病因差异阴虚多因久病耗阴、房劳过度或热病伤阴；阳虚常由年老体衰、久居寒湿或过用寒凉药物导致。
2. 典型症状阴虚常见五心烦热、颧红盗汗、舌红少苔；阳虚多现畏寒肢冷、面色晄白、舌淡胖有齿痕。
3. 脉象特征阴虚脉象细数，阳虚脉象沉迟，两者均可见脉弱但速率与力度有明显差异。
4. 治疗原则阴虚需滋补肾阴用六味地黄丸，阳虚应温补肾阳选金匮肾气丸，两者均需配合规律作息。
建议出现相关症状时避免自行判断，需经中医师辨证后指导用药，日常可适当食用黑芝麻、山药等平补食材。
