月经后期经血呈黑色可能由经血滞留、宫寒、内分泌失调、子宫内膜病变等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、经血滞留经血在子宫内滞留时间过长导致氧化变黑，常见于久坐或经量少者。建议适当活动促进经血排出，热敷下腹部帮助缓解。
2、宫寒中医认为寒气凝滞会使经血运行不畅，伴随小腹冷痛。可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药，配合艾灸调理。
3、内分泌失调黄体功能不足或甲状腺异常可能导致经血颜色异常，常伴有周期紊乱。需检查性激素六项，遵医嘱服用黄体酮胶囊、优甲乐等药物。
4、子宫内膜病变子宫内膜息肉或炎症可能导致经血颜色改变，多伴随经期延长。需做B超检查，必要时使用左炔诺孕酮宫内缓释系统或行宫腔镜手术。
日常注意保暖避免受凉，经期适度运动，若持续3个月以上出现黑色经血或伴随严重腹痛，建议及时妇科就诊。
