若出现飞蚊症情况，可以适量吃蓝莓、胡萝卜、菠菜、深海鱼类等食物，也可以遵医嘱吃卵磷脂络合碘片、氨碘肽滴眼液、复方血栓通胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、蓝莓蓝莓富含花青素，有助于改善眼部微循环，缓解飞蚊症引起的视觉干扰。
2、胡萝卜胡萝卜含有丰富维生素A，能够帮助维持视网膜健康，减轻飞蚊症症状。
3、菠菜菠菜中富含叶黄素和玉米黄质，这两种物质对保护眼睛黄斑区有重要作用。
4、深海鱼类深海鱼类如三文鱼含有丰富Omega-3脂肪酸，有助于减轻眼部炎症反应。
二、药物1、卵磷脂络合碘片卵磷脂络合碘片可促进眼部新陈代谢，改善玻璃体混浊情况。
2、氨碘肽滴眼液氨碘肽滴眼液能够促进眼部组织修复，缓解飞蚊症带来的不适感。
3、复方血栓通胶囊复方血栓通胶囊具有活血化瘀功效，对部分飞蚊症患者有一定改善作用。
飞蚊症患者应避免长时间用眼，适当进行眼部按摩，保持规律作息，避免剧烈运动导致玻璃体牵拉。定期进行眼科检查，监测病情变化。
