若出现雄激素水平偏低或需调节内分泌的情况，可以适量吃牡蛎、牛肉、鸡蛋、南瓜子等食物，也可以遵医嘱吃十一酸睾酮、甲睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，锌是合成雄激素的重要原料，适量食用有助于维持正常睾酮水平。
2、牛肉牛肉含有优质蛋白和饱和脂肪，为激素合成提供基础物质，红肉中的胆固醇是雄激素前体。
3、鸡蛋鸡蛋蛋黄含胆固醇和维生素D，可支持睾酮分泌，全蛋摄入对维持激素平衡有帮助。
4、南瓜子南瓜子含镁和锌等矿物质，能调节内分泌功能，其植物固醇可能影响激素代谢途径。
二、药物1、十一酸睾酮睾酮替代治疗常用药物，用于原发性或继发性性腺功能减退症，需监测血液睾酮水平。
2、甲睾酮短效雄激素制剂，适用于睾丸功能不全等疾病，可能出现肝功能异常等不良反应。
3、丙酸睾酮注射用雄激素，治疗男性性腺功能低下，需严格遵循医嘱控制给药频率和剂量。
4、庚酸睾酮长效睾酮酯类化合物，用于替代治疗，使用期间须定期检查前列腺特异抗原。
日常可结合力量训练促进雄激素分泌，避免过度饮酒，高糖饮食可能干扰激素平衡，用药期间出现痤疮加重或情绪波动应及时复诊。
