女性雌激素分泌过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预、中医调理等方式改善。雌激素水平过高可能与肥胖、内分泌肿瘤、卵巢功能异常、外源性雌激素摄入等因素有关。
1、调整生活方式控制体重有助于降低脂肪组织中芳香化酶活性，减少雄激素向雌激素的转化。建议每周进行有氧运动，限制高脂肪高糖饮食，增加十字花科蔬菜摄入。
2、药物治疗可使用选择性雌激素受体调节剂如他莫昔芬，芳香化酶抑制剂如来曲唑，或促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林。这些药物需在医生指导下使用，可能引起潮热、骨质疏松等副作用。
3、手术干预对于卵巢囊肿、分泌雌激素的肿瘤等器质性疾病，可能需要进行卵巢囊肿剔除术或肿瘤切除术。术后需定期复查激素水平。
4、中医调理中医认为雌激素过多与肝郁气滞有关，可使用柴胡、白芍等疏肝理气药材。针灸选取三阴交、太冲等穴位调节内分泌功能。
日常应避免使用含雌激素的化妆品和保健品，定期进行妇科检查和乳腺检查，发现异常及时就医。
