上火牙龈肿痛可遵医嘱使用甲硝唑、布洛芬、阿莫西林等药物，也可适量食用梨、西瓜、绿豆、苦瓜等食物辅助缓解症状。
一、药物1. 甲硝唑甲硝唑适用于厌氧菌感染引起的牙龈肿痛，可抑制细菌繁殖，减轻炎症反应。用药期间需避免饮酒。
2. 布洛芬布洛芬为非甾体抗炎药，能缓解牙龈肿痛伴随的疼痛和肿胀，胃肠不适者建议饭后服用。
3. 阿莫西林阿莫西林对革兰氏阳性菌感染有效，适用于合并细菌感染的牙龈炎症，青霉素过敏者禁用。
4. 人工牛黄甲硝唑复方制剂含甲硝唑与人工牛黄，兼具抗炎镇痛作用，适合上火合并牙龈化脓性感染的情况。
二、食物1. 梨梨富含水分和维生素，具有生津润燥功效，可缓解上火引起的口干舌燥症状。
2. 西瓜西瓜含水量高且性寒，能清热利尿，有助于降低体内火气，减轻牙龈充血。
3. 绿豆绿豆煮汤可清热解毒，其含有的膳食纤维能促进代谢废物排出，改善内热状态。
4. 苦瓜苦瓜中的苦味素具有消炎作用，凉拌或榨汁食用可辅助缓解口腔黏膜肿胀。
牙龈肿痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊，日常应保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食。
