早起口苦口臭可能由口腔卫生不良、夜间唾液分泌减少、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食习惯、治疗原发疾病等方式缓解。
1、口腔卫生不良夜间食物残渣滋生细菌导致异味，建议使用含氟牙膏及牙线清洁，可配合氯己定含漱液、复方硼砂溶液、西吡氯铵含片等药物辅助抑菌。
2、唾液分泌减少睡眠时唾液冲刷作用减弱易引发口苦，晨起后及时饮水刺激唾液分泌，糖尿病患者需监测血糖，干燥综合征患者可使用人工唾液喷雾。
3、胃肠功能紊乱胃食管反流或消化不良时胃酸反流至口腔，表现为口苦伴烧心，可服用铝碳酸镁、莫沙必利、雷贝拉唑等药物，避免睡前两小时进食。
4、肝胆疾病胆汁淤积或肝炎可能导致口苦，常伴随皮肤黄染、右上腹痛，需检查肝功能及腹部超声，必要时使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等保肝药物。
日常建议保持规律作息，限制辛辣刺激食物摄入，每年进行口腔检查和肝功能筛查，持续症状超过两周需消化内科就诊。
