若出现高血压情况，可以适量用菊花、山楂、决明子、玉米须等泡茶，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 菊花菊花含有黄酮类物质，有助于扩张血管，改善微循环，对轻度高血压患者有一定辅助降压作用。
2. 山楂山楂中的有机酸和三萜类成分可促进胆固醇代谢，降低血液黏稠度，间接帮助调节血压。
3. 决明子决明子富含大黄酚等成分，能利尿通便，减少血容量负荷，适合伴有便秘的高血压患者。
4. 玉米须玉米须具有利尿作用，能促进钠离子排出，减轻血管压力，但长期使用需监测电解质。
二、药物1. 硝苯地平钙离子拮抗剂，通过阻断钙通道松弛血管平滑肌，适用于各阶段高血压，可能引起面部潮红。
2. 卡托普利血管紧张素转换酶抑制剂，减少血管收缩物质生成，对合并糖尿病肾病者尤佳，需警惕干咳副作用。
3. 氢氯噻嗪利尿剂类降压药，通过排钠排水降低血容量，长期使用可能引起低钾血症，需定期复查。
高血压患者除饮用降压茶饮外，应保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，每周进行3-5次有氧运动，定期监测血压变化。
