大多数肥胖相关高血压患者在科学减重后血压可明显改善，部分患者可降至正常范围。减肥效果与减重幅度、减重速度、基础血压水平等因素有关。
1、减重幅度体重下降5％-10％可使收缩压降低5-20毫米汞柱，腹型肥胖者内脏脂肪减少对血压改善更为显著。
2、减重速度每周减重0.5-1公斤为宜，快速减重可能导致电解质紊乱，反而影响血压稳定性。
3、基础血压轻度高血压患者减肥后恢复正常概率较高，中重度患者可能需要结合降压药物控制。
4、维持时间持续保持体重1年以上者血压反弹概率较低，需配合低盐饮食和规律运动巩固效果。
建议定期监测血压变化，减重期间出现头晕等不适及时就医，血压未达标者需遵医嘱规范用药。
