孕期肥胖不利于母婴健康，可能增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、巨大儿等风险，建议通过合理饮食和适度运动控制体重。
1、妊娠期糖尿病孕期肥胖会增加胰岛素抵抗概率，导致妊娠期糖尿病，表现为血糖升高、多饮多尿，可通过血糖监测和饮食调整控制。
2、妊娠期高血压肥胖孕妇血管压力增加易引发妊娠期高血压，可能出现头痛、水肿，需定期监测血压并限制钠盐摄入。
3、巨大儿风险母体血糖过高会导致胎儿过度生长形成巨大儿，增加难产概率，建议通过控制碳水化合物摄入和适当活动预防。
4、产后恢复困难孕期体重增长过多可能造成产后体重滞留，增加乳腺炎、静脉血栓等并发症风险，产后需循序渐进进行康复锻炼。
建议孕妇定期进行产检，在医生指导下制定个性化体重管理方案，保持膳食均衡并选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动。
