肝火旺的常见症状包括头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒、失眠多梦等。肝火旺可能与情绪压力、饮食不当、肝胆疾病等因素有关。
1、头晕目赤肝火上炎可导致头晕头痛、眼睛发红充血，常伴随面红耳赤。日常可通过菊花决明子茶清热明目，严重时需用龙胆泻肝丸等疏肝泻火药物。
2、口苦咽干肝胆湿热上泛会引起晨起口苦、咽喉干燥，舌苔黄腻。建议避免辛辣油腻食物，湿热较重者可遵医嘱服用茵栀黄颗粒等利胆退黄药物。
3、烦躁易怒肝气郁结化火易出现情绪暴躁、胸胁胀痛。可通过柴胡疏肝散调理，配合拍打肝经穴位疏解郁结，保持心情舒畅。
4、失眠多梦肝火扰神导致入睡困难、多梦易醒。睡前可用酸枣仁百合代茶饮安神，症状持续需就医排除器质性疾病，必要时使用安神补脑液等中成药。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过量饮酒，适当食用苦瓜、芹菜等清热食材，症状加重或持续两周以上建议专科就诊。
