若出现贫血情况/患有贫血疾病，孕妇可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，每周食用2-3次可有效改善缺铁性贫血。
2. 菠菜菠菜含有非血红素铁和叶酸，搭配维生素C食物可提升铁吸收率。
3. 红枣红枣含铁量较高，同时富含环磷酸腺苷，可促进造血功能。
4. 牛肉牛肉是优质蛋白和血红素铁来源，瘦肉部位更适合孕妇食用。
二、药物1. 硫酸亚铁二价铁制剂，适用于单纯性缺铁性贫血，可能引起胃肠刺激症状。
2. 富马酸亚铁有机铁化合物，含铁量较高，胃肠道不良反应相对较轻。
3. 右旋糖酐铁注射用铁剂，用于口服铁剂无效或不能耐受者，需严格遵医嘱使用。
4. 蛋白琥珀酸铁新型铁剂，生物利用度高，对胃肠道刺激小，适合妊娠期使用。
建议贫血孕妇定期监测血常规，避免浓茶咖啡影响铁吸收，适当增加富含维生素C的水果摄入以促进铁质吸收。
