鼻涕倒流可能由过敏性鼻炎、鼻窦炎、感冒、鼻腔结构异常等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、抗生素治疗、手术矫正等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉或尘螨等过敏原可能导致鼻腔黏膜水肿，鼻涕倒流伴随频繁打喷嚏。建议使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、西替利嗪滴剂缓解症状，并避免接触过敏原。
2、鼻窦炎细菌感染引发鼻窦黏膜炎症时，脓性分泌物会倒流至咽喉。可能与免疫力下降、反复感冒有关，常伴有头痛和面部压痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂。
3、感冒病毒感染导致鼻黏膜分泌亢进，稀薄鼻涕易倒流至咽部。通常伴随咽痛和低热，可选用伪麻黄碱缓释胶囊、氨溴索口服溶液、连花清瘟胶囊改善症状。
4、鼻腔结构异常鼻中隔偏曲或鼻甲肥大可能阻碍鼻涕正常排出，长期倒流可能引发慢性咽炎。需通过鼻内镜评估，必要时行鼻中隔矫正术或下鼻甲成形术。
保持室内湿度适宜，每日用生理盐水清洗鼻腔，避免辛辣食物刺激咽喉黏膜。若症状持续超过两周或出现血性分泌物，应及时就诊耳鼻喉科。
