胆汁倒流症状可通过调整饮食、药物治疗、体位管理和手术干预等方式缓解。胆汁倒流通常由胃肠功能紊乱、胆囊疾病、胃部手术史或食管括约肌功能障碍等原因引起。
1、调整饮食避免高脂、辛辣食物及酒精摄入，少量多餐可减少胆汁分泌刺激。进食后保持直立位2小时，睡前3小时禁食。
2、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，促胃肠动力药如多潘立酮帮助排空，熊去氧胆酸能调节胆汁成分。症状严重时需消化科就诊评估。
3、体位管理睡眠时抬高床头15-20厘米，左侧卧位可减少胆汁反流。避免紧身衣物压迫腹部，控制体重减轻腹压。
4、手术干预对于药物治疗无效的严重病例，可考虑胃底折叠术或胆汁转流术。手术适应证需经消化内科和外科医生共同评估。
日常记录症状触发因素，避免弯腰、提重物等增加腹压动作，定期复查胃镜监测食管黏膜情况。
