胆汁倒流可通过调整饮食、药物治疗、体位管理和手术干预等方式缓解。胆汁倒流通常由胃肠功能紊乱、胆囊疾病、胃部手术史或食管括约肌功能障碍等原因引起。
1、调整饮食避免高脂、辛辣食物及酒精摄入，减少胃酸分泌刺激。少食多餐可降低胃内压力，建议选择低脂酸奶、燕麦片等易消化食物。
2、药物治疗可能与胆囊炎、胃食管反流病有关，常伴随上腹痛、烧心等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁片、熊去氧胆酸胶囊、多潘立酮等药物调节胆汁分泌和胃肠动力。
3、体位管理进食后保持直立姿势2小时，睡眠时抬高床头15-20厘米。避免弯腰、紧束腰带等增加腹压的动作。
4、手术干预严重病例可能与胆道梗阻、胃切除术后并发症有关，表现为持续性呕吐胆汁。可考虑内镜下十二指肠乳头切开术或Roux-en-Y吻合术等外科治疗。
日常注意记录症状发作时间与饮食关联，避免穿紧身衣物，超重者需控制体重。若出现呕血、黑便等报警症状应立即就医。
