女性雄激素水平偏高时，可以适量吃黄豆、亚麻籽、西蓝花、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃螺内酯、炔雌醇环丙孕酮、氟他胺、非那雄胺等药物。建议及时就医，在医生指导下进行药物干预和饮食调整。
一、食物1. 黄豆黄豆富含大豆异黄酮，具有植物雌激素作用，有助于调节体内激素平衡。
2. 亚麻籽亚麻籽含木脂素类物质，可竞争性结合雄激素受体，降低雄激素活性。
3. 西蓝花西蓝花中的吲哚-3-甲醇能促进雌激素代谢，间接抑制雄激素作用。
4. 薄荷薄荷茶可能通过抑制卵巢雄激素合成酶活性，降低睾酮水平。
二、药物1. 螺内酯螺内酯为醛固酮拮抗剂，能竞争性阻断雄激素受体，改善多毛症等症状。
2. 炔雌醇环丙孕酮该复方制剂通过抑制促性腺激素分泌，减少卵巢雄激素合成。
3. 氟他胺氟他胺是非甾体类抗雄激素药物，适用于严重高雄激素血症的治疗。
4. 非那雄胺非那雄胺通过抑制5α还原酶，阻断睾酮向双氢睾酮转化。
日常需避免高糖高脂饮食，保持规律运动，定期监测激素水平，药物使用需严格遵循内分泌科医生指导。
