右眼皮跳可能由睡眠不足、用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致眼轮匝肌异常收缩。建议保持7-8小时睡眠，午间闭目休息15分钟，无须用药即可改善。
2、用眼过度长时间电子屏幕使用引发视疲劳。每小时远眺6米外20秒，配合人工泪液缓解干眼症状。
3、眼部炎症可能与结膜炎、角膜炎等感染有关，通常伴随红肿、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液。
4、面肌痉挛可能与血管压迫面神经有关，表现为不自主抽搐。需神经科就诊评估，必要时采用卡马西平片、甲钴胺片或肉毒素注射治疗。
日常可适量食用香蕉、菠菜、深海鱼等富含镁和维生素B族的食物，避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品。
