右眼上眼皮一直跳可能由用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过热敷、调整作息、药物治疗、神经调节等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼睑肌肉疲劳痉挛。建议每小时闭眼休息5分钟，用温热毛巾敷眼促进血液循环。
2、精神紧张焦虑压力会引发神经异常放电。可通过冥想、深呼吸缓解压力，保证每日7小时睡眠，必要时咨询心理医生。
3、眼部炎症结膜炎或角膜炎可能刺激眼轮匝肌。伴随红肿、异物感等症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液。
4、面肌痉挛血管压迫面神经可能导致阵发性抽搐。通常从眼周开始扩散，需神经科评估，可考虑卡马西平片、甲钴胺片或肉毒素注射治疗。
日常避免摄入咖啡因和酒精，适当补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，症状持续超过1周或伴随视力变化应及时就诊。
