糖尿病患者的第一感觉多为典型的三多一少症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻，部分患者可能伴随皮肤瘙痒或乏力。
1、多饮血糖升高导致渗透性利尿，体内水分大量流失，引发口渴中枢兴奋。建议每日饮水控制在2000毫升左右，避免含糖饮料。
2、多食胰岛素抵抗或缺乏使葡萄糖无法被利用，机体转而分解脂肪和蛋白质，产生饥饿感。需选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
3、多尿血糖超过肾糖阈时出现尿糖，高渗性利尿导致排尿次数增加。夜间起夜超过2次应监测空腹血糖。
4、体重减轻能量代谢紊乱导致脂肪分解加速，1型糖尿病患者可能在1-2个月内体重下降超过5％。
出现上述症状建议及时检测血糖，确诊后需规范用药并调整饮食结构，推荐血糖生成指数低于55的食物如西蓝花、苦瓜。
