大腿肌肉痛可能由运动损伤、肌肉劳损、电解质紊乱、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、病因治疗等方式改善。
剧烈运动后乳酸堆积或肌肉拉伤会导致疼痛，表现为局部肿胀压痛。建议停止运动并冰敷，48小时后热敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏缓解症状。
长期保持不良姿势或重复动作引发慢性劳损，疼痛呈持续性酸胀感。需调整姿势避免久坐久站，局部按摩配合红外线照射，必要时使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等肌肉松弛剂。
低钾血症或脱水可能导致肌肉痉挛疼痛，常伴乏力心悸。需补充含钾食物如香蕉土豆，严重者需静脉补钾，同时服用氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片、口服补液盐调节电解质。
神经根受压可放射至大腿后外侧，伴随腰痛下肢麻木。需完善腰椎MRI明确诊断，急性期卧床休息，配合甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊营养神经止痛，保守无效需考虑椎间孔镜手术。
日常注意运动前热身，避免突然增加运动强度，久坐人群建议每1小时活动下肢，疼痛持续3天不缓解或伴发热需及时就诊。
