若出现雌激素水平偏低或需调节内分泌的情况，可以适量吃大豆制品、亚麻籽、南瓜籽、石榴等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇、替勃龙等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 大豆制品大豆制品富含大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用，适量食用有助于调节体内雌激素水平。
2. 亚麻籽亚麻籽含有木酚素，是一种植物雌激素，适量摄入可帮助平衡雌激素。
3. 南瓜籽南瓜籽富含锌元素，有助于促进雌激素的合成，适量食用对调节雌激素有益。
4. 石榴石榴含有植物雌激素和抗氧化物质，适量食用可帮助维持雌激素水平。
二、药物1. 戊酸雌二醇戊酸雌二醇是一种雌激素类药物，可用于治疗雌激素缺乏引起的症状，需在医生指导下使用。
2. 结合雌激素结合雌激素是从天然物质中提取的雌激素，适用于绝经后雌激素补充治疗，需遵医嘱服用。
3. 雌三醇雌三醇是一种弱雌激素，可用于缓解更年期症状，应在医生指导下使用。
4. 替勃龙替勃龙是一种激素替代治疗药物，具有雌激素活性，需严格按医嘱服用。
日常饮食中可适量增加富含植物雌激素的食物，同时避免过度摄入高脂肪、高糖食物，保持规律作息和适度运动有助于维持激素平衡。
